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健康睡眠有效预防癫痫病

发布时间:2017-01-13

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   健康睡眠有效预防癫痫病?健康的睡眠是我们健康生活的必要组成部分,只有有了充足健康合理的睡眠才能有充沛的精力工作和生活。所以健康的睡眠对于多数疾病的治疗都有明显的成效,是治疗各种疾病不可或缺的重要方法。而睡眠对癫痫的影响更为显著,二者之间可谓相互作用、密切相关。 睡眠可以诱发癫痫发作和发作间期痫样放电,癫痫也会改变睡眠结构,引起睡眠障碍,二者相互作用如形成恶性循环,严重影响着人们的工作、生活和学习。

 

  其中的癫痫伴觉醒期大发作是跟睡眠关系非常密切的一类癫痫病,睡眠不足是癫痫的一个很重要的诱发因素,良好的睡眠休息有助于减少癫痫的发作,提高患者的生活质量。

  癫痫伴觉醒期大发作(EGMA),是一种只有在青少年期发病的特殊类型癫痫,发作表现:患者的多数发作在时间上和睡眠一觉醒的状态变换有关,而不在于是发生在日间还是夜间。日间睡醒、夜间短暂觉醒及清晨觉醒均可发作,常出现在醒后1小时左右的短时间内,为典型的大发作。

  患者往往主诉发病前有疲劳、熬夜、早起、工作学习压力或家庭冲突等诱因也有些患者的发作主要出现在周末或节假日,精神放松,起床过晚时。但仔细分析可以发现,各种因素最终都导致睡眠障碍、睡眠不足或睡眠习惯的改变,因此睡眠异常是触发觉醒期大发作的最重要、最直接的因素。

  对于此类患者来说,应指导患者建立良好而规律的生活习惯,避免疲劳、熬夜或睡眠缺乏等诱发因素。有些单纯型EGMA可通过避免诱因很好地控制发作而不需进一步的药物治疗。其他患者也应意识到,良好的睡眠能保持良好的精神和身体状态,对于减少癫痫的发作有积极的意义。

  癫痫专家提醒您:睡眠不规律或缺乏是癫痫发作的常见诱因之一,尤其是患有癫痫伴觉醒期大发作的患者,良好的睡眠就尤为重要。

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